Materiālā apkopotas desmitiem idejas ar dažādām spēlēm un vingrinājumiem pirmsskolas un sākumskolas vecuma bērniem. Šīs spēles var izmantot gan rīta apļos, gan nodarbību/mācību stundu laikā, gan citos brīžos, kad pedagogs vai vecāks vēlas mācīt pirmos apzinātības soļus. Vingrinājumi ir paredzēti, elpošanas mācīšanai, meditācijām, radošai domāšanai un iztēlei, mācā būt šeit un tagad. Notur uzmanību un attīsta koncentrēšanās prasmes.
Atsauksmes
Pašlaik atsauksmju nav.