veselīgs uzturs

Šī prezentācija iepazīstina ar veselīgas pārtikas nozīmi un tās galvenajām sastāvdaļām. Tajā apskatīti veselīgas ēdienkartes piemēri, padomi, kā izvēlēties un pagatavot uzturvielām bagātu pārtiku, kā arī ieteikumi par uztura etiķetēm, krāsainiem augļiem un dārzeņiem, veselīgiem gatavošanas veidiem un pareizu šķidruma uzņemšanu. Mērķis ir sniegt praktiskus ieteikumus ikdienas ēdienkartes sabalansēšanai un veselīga dzīvesveida veicināšanai.