Darbas lapas “Tīrības nedēļai” !
Lai ko mainītu savos ieradumos, vispirms svarīgi NOVĒROT un izprast, kas tad ir tie kairinātāji, kas mūsos rada kādu trauksmi, skumjas, kādas citas sajūtas…
Nedēļa (vai pašu izvēlēts periods) – par tīrām domām. Par tīriem vārdiem un tīru valodu. Par tīriem darbiem. Par tīru vidi. Par – saimnieka domāšanu un attieksmi – kad sakopju aiz sevis un vēl mazliet…
— —
1. Darba lapa – “Es ļoti gribētu kopā ar vecākiem…”
Nereti vecāki pat nenojauš, cik ļoti bērni ilgojas pēc kopābūšanas mirkļiem. Un reizēm pietiek ar pavisam vienkāršām lietām, sarunām, kādu pastaigu, lai bērns kļūtu mierīgāks, spēcīgāks, un viņa prātu neaizpildītu citas vērtības.
2. Darba lapa sevis pieskatīšanai nedēļas garumā – vai vide ap mani ir kārtībā. Ja vēl nav, sakopju un atzīmēju, ka ir.
3. Darba lapa impulsu un seku vērošanai/pamanīšanai – pavēroju un piefiksēju, pēc kādām rīcībām, kādas emocijas mūs pārņem. Attiecīgi – izdaru secinājumus, kādu saturu patērēju/ko mainu savā ikdienā, lai justos labāk.
Atsauksmes
Pašlaik atsauksmju nav.