Ar šīm darba lapām var radīt interesi par mentālās veselības tēmu, lai vēlāk izspēlētu manis izstrādātās viktorīnas ”Kā mazināt izdegšanas risku” un ”Balanss starp ikdienas aktivitātēm”, pārdomātu, kā uzlabot savu psihisko veselību un gūtu jaunas zināšanas. Savukārt, ja esat jau izspēlējuši manis radītās viktorīnas, tad šīs darba lapas kalpos gan kā pārdomu par savu psihisko veselību veicinātājs, gan iegansts diskusijai klasē/ ar vecākiem.
Tēmas aktualitāte.
Nepietiekama izglītošana
par mentālo higiēnu ir saistīta ar:
·
Augstāku trauksmes, depresijas un
izdegšanas risku (Pasaules Veselības Organizācija, 2019; Amerikāņu Psihologu Asociācija, 2021)
·
Samazinātu produktivitāti un mācīšanās
spējas (Ekonomiskās sadarbības un attīstības organizācija, 2021; Eiropas
Komisija, 2020)
·
Zemu emocionālo inteliģenci un empātijas
trūkumu, kas apgrūtina sadarbību un iekļaujošu vidi (Goleman, 2016).
Pētījums (Weare &
Nind, 2011) parāda, ka mācību programmas, kas ietver mentālās veselības
izglītību, skolās uzlabo skolēnu pašregulāciju, mācību sasniegumus un
savstarpējās attiecības.
! Materiālu savā darbā drīkst izmantot tikai persona, kas to ir iegādājusies. Materiālu nedrīkst pārpublicēt bez autores atļaujas.
Atsauksmes
Pašlaik atsauksmju nav.